Jak ćwiczyć w domu?

Zdrowy tryb życia staje się ostatnimi czasy bardzo modny. I mimo tego, że za modą nie zawsze warto podążać, to w tym przypadku poddanie się trendom może wyjść tylko na dobre. Nie każdy ma jednak ochotę na wyciskanie z siebie potów na siłowni i nie każdy też dysponuje odpowiednimi ku temu środkami. Ćwiczenie w domu…