Rodzaje mat do ćwiczeń

Nie ulega wątpliwości, że mata do ćwiczeń to jeden z podstawowych sprzętów pomocnych przy uprawianiu sportu, dlatego każdy, kto chce zadbać o swoje ciało, powinien udać się do sklepu, aby wybrać jeden z jej licznych modeli. Na miejscu może jednak pojawić się jeden problem- specjalistycznych mat do ćwiczeń jest bowiem bardzo wiele rodzajów, dlatego amator…

Jak ćwiczyć w domu?

Zdrowy tryb życia staje się ostatnimi czasy bardzo modny. I mimo tego, że za modą nie zawsze warto podążać, to w tym przypadku poddanie się trendom może wyjść tylko na dobre. Nie każdy ma jednak ochotę na wyciskanie z siebie potów na siłowni i nie każdy też dysponuje odpowiednimi ku temu środkami. Ćwiczenie w domu…

Ważne informacje o stepperze

Stepper to najpopularniejsze urządzenie do ćwiczeń w domu. Dlaczego? Ponieważ jest dostępne w niskiej cenie i ma mały rozmiar. Stepper składa się właściwie tylko z 2 pedałów, na których ustawiamy stopy. Ruchy na stepperze przypominają chodzenie po schodach lub wspinanie się pod górkę. Jeżeli chodzi o rodzaje stepperów to wyróżniamy: – mini stepper – to…

Jak wybrać sportowy zegarek z pulsometrem

Nowoczesny zegarek z pulsometrem jest w dzisiejszych czasach wiernym towarzyszem sportowców, którzy zajmują się swoimi ulubionymi dyscyplinami wyczynowo lub całkowicie amatorsko. Funkcjonalny pulsometr może być bardzo użyteczny nie tylko podczas codziennych treningów, ale również podczas profesjonalnych zawodów. Nowoczesne zegarki z pulsometrem są także bardzo modnym dodatkiem do wakacyjnych i weekendowych ubrań. Wygoda użytkowania Pulsometry powinny…

Ćwiczenia z kółkiem

Kółko do ćwiczeń – powszechnie znany drobny sprzęt fitness. Dzięki niemu wzmacniane są mięśnie brzucha oraz korpusu. Połączone dwa kółka metalowym drążkiem, który służy jako uchwyty. Jak powinno używać się rollera, wałka, kółka do ćwiczeń? Ćwiczenie pierwsze Należy uklęknąć na macie i chwycić drążek. Powinno się zwrócić uwagę na to aby ręce w nadgarstkach były…

W ćwiczeniach najważniejszy jest rozsądek

W ostatnich czasach można zauważyć wśród Polaków większość dbałość o własne zdrowie. Coraz częściej zastanawiają się nad codziennymi nawykami. Wiele osób w trosce o swoje zdrowie decyduje się na zmianę diety i zwiększoną aktywność fizyczną. Można by powiedzieć, że pojawiła się ostatnio moda na bycie fit. Niestety amatorzy bardzo często zbyt ambitnie podchodzą do uprawiania…

Pełen profesjonalizm z marką Speedo

Poznaj tajemnicę wyjątkowych produktów Speedo Każda dyscyplina sportowa ma swojego lidera – odnosi się to nie tylko do sportowców, ale również do liderów w zakresie produkcji sprzętów i akcesoriów sportowych. Takiego określenie myśląc o pływaniu z czystym sumieniem można użyć w odniesieniu do marki Speedo, która od wielu lat wiedzie prym jako najlepszy i najnowocześniejszy…

Kaloszom deszcz nie straszny

Już od kilku sezonów trwa moda na kolorowe i bardzo praktyczne w deszczowe czy śnieżne dni kalosze. Takie buty to ciekawy wybór na ubarwienie swojego stroju w szare, smutne dni oraz idealny sposób, by uniknąć przemoczonych skarpetek, stóp i nieprzyjemnego uczucia wilgoci w butach. Noszenie kaloszy to czysta przyjemność, zwłaszcza w deszczowe dni, kiedy wszystkim…

Wady i zalety wędki teleskopowej

Wędki teleskopowe, jak każdy inny sprzęt, ma grono zwolenników i przeciwników. Wielu wędkarzy uważa, że teleskopowe moduły bardzo szybko się niszczą i mają kiepską jakość. Jest jednak grupa, która twierdzi, że wędki teleskopowe mają z kolei lepszą akcję, a ich wygoda w transporcie jest niezastąpiona. Przeanalizujmy więc główne wady i zalety tej grupy wędek. Wędki…

Show Buttons
Hide Buttons